相手のことも自分のことも大切になんだか落ち着かない イライラするなど どうしようもないときはありませんか? そんな時は 誰かにその気持ちを正直に話したり 気持ちをノートに書き出したりしてみてください。 なんとなくムカつく。 なんとなく嫌な気がする。 そんな時誰かに意地悪をしたり 傷つく言葉を言ったりすると 自分も相手も辛い思いをします。 誰かに当たるのではなく いまどうして自分はイライラしているのか 自分の気持ちと向き合ってみてください。 一人ではどうしようもない時 近くの大人や相談しやすい人に 話してみてください。 なにか解決の糸口がみつかるかもしれませんよ。 保健室 |
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