食材がとれたところ…
米…埼玉県
鮭…チリ
豚肉…神奈川県
じゃがいも…長崎県
しょうが…高知県
にんじん…千葉県
たまねぎ…香川県
キャベツ…長野県
もやし…栃木県
きゅうり…秋田県


クイズのこたえは、３の「アスタキサンチン」です。アスタキサンチンには、疲れをとってくれるはたらきがあります。今日も残さず食べて、元気に過ごしましょう。

食材がとれたところ…
米…埼玉県
豚肉…神奈川
鶏肉…山梨県
えび…インド
しょうが…高知県
にんにく…青森県
ピーマン…茨城県
赤ピーマン…茨城県
パセリ…長野県
もやし…栃木県
にんじん…千葉県
きゅうり…秋田県
たまねぎ…香川県
セロリ…長野県
キャベツ…長野県

クイズのこたえは、１の「炒める」です。ナシゴレンは、チャーハンのように炒めてつくります。ナシゴレンには、今が旬の「ピーマン」が入っています。ピーマンには、風邪を予防してくれる「ビタミンC」がたくさん入っています。残さず食べましょう。

食材がとれたところ…
米…埼玉県
鶏肉…山梨県
卵…岩手県
ごぼう…群馬県
さやいんげん…群馬県
にんじん…千葉県
えのき…新潟県
ねぎ…茨城県


クイズのこたえは、３の「日本とごく一部の国」です。ごぼうを食べているのは、日本とごく一部の国だけで、他の国では、薬として使われているそうです。ごぼうには、おなかの中をきれいにしてくれる食物繊維がたくさん入っています。残さず食べましょう。

食材がとれたところ…
じゃがいも…長崎県
豚肉…神奈川県
たまねぎ…香川県
キャベツ…長野県
きゅうり…秋田県
にんじん…千葉県


クイズのこたえは、２の「カナダ」です。「パテ・シノア」はカナダの家庭料理のひとつで、マッシュポテト、ミートソース、チーズと３層になっています。
今日も、残さず食べましょう。

食材がとれたところ…
米…埼玉県
たまご…岩手県
鶏肉…山梨県
にんじん…千葉県
しょうが…高知県
ごぼう…群馬県
しめじ…新潟県
とうがん…愛知県
オクラ…熊本県
ねぎ…茨城県


クイズのこたえは、１の「そうめん」です。今日のそうめん汁には、天の川に見立てたそうめんのほかに、星形のオクラも入っています。今日は七夕メニューなので、ゼリーの中のナタデココも星形のものを入れました。七夕を楽しんで、残さず食べましょう。

食材がとれたところ…
米…埼玉県
じゃがいも…長崎県
鶏肉…山梨県
しょうが…高知県
たまねぎ…香川県
赤ピーマン…茨城県
ピーマン…茨城県
にんじん…千葉県
ねぎ…茨城県


クイズのこたえは、１の「オレンジ」です。他にも、紫色や茶色のパプリカもあります。パプリカには、かぜを予防してくれる「ビタミンC」がたくさん入っています。
残さず食べて、元気に過ごしましょう。

食材がとれたところ…
米…埼玉県
じゃがいも…長崎県
豚肉…神奈川県
にんにく…青森県
たまねぎ…香川県
にんじん…千葉県
キャベツ…長野県
きゅうり…秋田県

クイズのこたえは、２の「茎」です。いもには、じゃがいものように茎の部分を食べるものや、さつまいものように根っこの部分を食べるものがあります。じゃがいもには、かぜを予防してくれる「ビタミンC」がたくさん入っています。残さず食べましょう。

食材がとれたところ…
じゃがいも…長崎県
たまご…岩手県
豚肉…神奈川県
にんじん…千葉県
たまねぎ…香川県
キャベツ…長野県
セロリー…長野県
パセリ…長野県
きゅうり…秋田県

クイズのこたえは、２の「すりごま」です。すりごまは皮がすりつぶされているので、いりごまに比べて栄養の吸収がよいと言われています。今日の「ごまビスキュイパン」にも、「すりごま」を使いました。ごまには、骨や歯を丈夫にしてくれる「カルシウム」や、貧血を予防してくれる「鉄」がたくさん入っています。残さず食べましょう。

食材がとれたところ…
米…埼玉県
じゃがいも…鹿児島県
豚肉…神奈川県
たこ…北海道
にんじん…千葉県
万能ねぎ…福岡県
しょうが…高知県
たまねぎ…香川県
もやし…栃木県


クイズのこたえは、２の「たこ」です。植えた稲の苗が、たこの足のように地にしっかりと根付き、豊作になるようにという願いをこめて、「たこ」を食べます。
今日も、残さず食べましょう。