次はビート板を使って息継ぎ、手のかきかたの練習です。最後にビート板を使わないで泳いでみます。先生たちがたくさん声をかけてくれるので、ぐんぐん上達しています。

水の中は思っている以上に汗をかいているそうです。水分補給をしっかりします。

４年生の夏季水泳教室・前半は今日で終了です。次回は８月２５日（水）２回目です。毎日暑いですが健康・安全に気を付けて残りの夏休みをお過ごしください。

２回目は３年生です。受付で先生に「あら髪切ったの。かわいいねえ。」「毎回参加！えらい、えらい」「今日初めて参加ね。よく来たね。」などたくさん声をかけてもらえるのもうれしそうです。子供たちからもいろいろな報告が聞かれます。

音楽に合わせて水慣れです。水の中で鼻から息を吐く、顔を上げたら口から息を吸うということを体で覚えるために、何度も楽しく繰り返します。

け伸び、バタ足の練習です。

水分補給をしっかり取った後は、フラフープを使ってけ伸びの練習です。

フラフープを友達に引いてもらいながら真っすぐな姿勢とバタ足を徹底的に練習しています。コースごとにグループに分かれ、先生が励ましたりアドバイスしたり、どのペアにも声をかけています。

最後は道具をもたずに、課題別のグループになりまとめの泳ぎです。今日やったことや前期水泳教室でやったことを一人一人確認します。
３年生の夏季水泳教室・前期は今日で終わりです。次回８月２５日（水）１回目です。ぜひ水泳教室・後期にも来てください。待っています。

今日は５・６年生の日です。１回目は６年生です。今日、明日がこの夏一番の暑さとニュースで言っていました。プールサイドでも熱中症指数計を定期的に確認しながら、暑熱対策を万全に水泳教室を実施いたします。

先生のけ伸びの見本を見て、子供たちも練習します。け伸びの姿勢、けり方、力を抜く様子、みんなから拍手が送られました。

子供たちはバディのペアでけ伸びの練習です。後ろから、または水中から見ていて、良いところを言ってもらいます。感染予防を考えて対面にならないよう配慮します。

け伸びキックは、クロールでも、平泳ぎでも、正しい腕のかき方に繋がる大切な姿勢です。腕や足が正しく動かせると、呼吸も楽にできます。
け伸びの練習の後は課題別に合わせてグループ毎に練習です。少人数のグループに先生がついてくれるので、さらに個別に指導してもらうこともできます。

距離を泳ぐグループは、ターンの練習もします。小学校では、クロールは片手平泳ぎは両手で壁をタッチし、そのまま足をつかないようにすぐに向きを変えて泳ぎます。

今日もたくさんの先生たちが指導にあたってくれました。

２回目は５年生です。
熱中症指数を確認しながら水泳教室を行います。

音楽に合わせて準備運動、水慣れです。

色々な浮き方に挑戦です。写真は
だるま浮き
えんぴつ浮き
大の字浮きの様子です。
水の中で力を抜くことは、水の事故防止の上でも重要なことです。

途中で水分補給の時間をあえてとります。飲みたい時に飲みましょうでは、子供は夢中になっているときほど飲みません。早め早めにしっかり水分を取ることも熱中症対策の重要なポイントです。

後半は課題別のグループに分かれて練習です。グループに先生がついてくれるので、個別に良いところ、直すとさらに良くなるところを、教えてもらいます。

水の中にいる先生はできていることや、よいことをはっきり言ってくれます。自分の泳ぎを確認しながら修正していくので、ぐんぐんうまくなります。