野毛大塚古墳に着ました。古墳の上に登っています。

10分の間の自由時間です。見学したことをメモする子、小さい子を優先にしながら遊ぶ子、ポカポカ陽気の中野毛公園を満喫しています。渓谷とはだいぶ気温が違います。

九品仏浄信寺に来ました。紅葉が綺麗です。

今日は大きなご葬儀が入ってしまい本堂に入れませんでしたが。お坊さんからいろいろな話を伺うことができました。熱心に質問をしたり、相槌を打ったり、メモを取ったりする砧小学校の子どもたちです。紅葉を楽しんでいらっしゃった一般の方から
お行儀がいい子たちですね…と、ほめられました。

九品仏浄信寺でクラス写真を撮りました。
次は砧公園に向かいます。

砧公園でバスとお別れです。バスの中では、道路の名前、しらさぎ姫のお話などいろいろな話をガイドさんにしていただきました。
ありがとうございました。

砧公園では、楽しみにしていたお弁当です。

朝早くから、お弁当の準備、朝の支度などありがとうございました。
ポカポカ日差しが暖かいです。

学校に帰ってきました。砧公園からは徒歩でした。歩き方がとても上手で、周りの自転車の方や歩いていらっしゃる方を見て、端に寄ったり、止まって待っていたり、お先にどうぞと譲ったり。社会科見学ではありましたが、社会科以外の多くのことを学べた1日でした。
帰校式の様子です。歩き疲れているのでしょうが、ピリッと緊張感のある最後の様子です。

＜今日の献立＞
・わかめごはん
・五目うま煮
・野菜のおかかかけ
・みかんゼリー
・牛乳
写真は五目うま煮を作っているところです。生揚げは調味料で味を含ませてから、煮物に混ぜています。五目うま煮には、生揚げのほか、豚肉、ごぼう、こんにゃく、にんじん、たまねぎが入っています。みそ味の煮物です。わかめごはんはやはり子供たちに人気がありますね。

今朝の練習は「サーキットトレーニング」です。チームに分かれて７つのメニューに３０秒挑戦し、コーンを一回りして次のメニューに挑戦します。メニューとメニューの間に１分間休み時間があります。

先生たちも一緒にがんばります。

メニューが３つ、４つと進んでいくと、1分の休憩タイムもあっという間に感じます。

きついトレーニングの途中でも、カメラを向けると、カメラ目線を送ってくれる子供たちはまだまだ余裕です。

きついトレーニング中、いつも一番の笑顔と大きな声、そして子どもの名前を呼んで励ましてくれるのは、指揮を執る先生です。最後は全員で一周して今日のトレーニングは終了です。

今日は体育朝会があります。早くから大勢の子ども達が校庭で遊んでいます。

朝遊びを楽しむ様子です。
あら？大きな１年生・・・と思ったら、先生でした。

今日の体育朝会は、体ジャンケンやコオーディネーショントレーニングの２つの運動を通して、運動感覚を高めることがねらいです。

ストレッチの後は体じゃんけんです。頭と体をつなげるってなかなか難しいです。朝礼台の上の先生と体じゃんけんをします。「後出しじゃんけん、勝つが勝ち」そしてポーズ付。ポーズは買った時の勝利のポーズ、負けた時の悔しい！のポーズです。次に「後出しじゃんけん、負けるが勝ち」そしてポーズ付です。リズムに乗って反応するのは難しいけれど楽しいです。

最後に「くの字・Sの字運動」です。音をよく聞きリズムに合わせて体を動かします。
コオディネーショントレーニングは脳と体幹に刺激を与える運動を行うことで、姿勢や腰痛の改善、動きやすくなるなどの効果があります。

雲一つない青空の下、気持ちよく体を動かせました。