暑さ指数（WBGT）が高いため、本日の昼休みのボール貸出は中止となりました。校庭に出る生徒もなく室内でゆっくりと昼休みを過ごしています。

今日と明日の2日間、試行として班での給食を実施しています。
中学校で初めての班給食に少しずつ緊張も和らぎ楽しそうです。

1年生の1時間目、エアコン全開です。

今日の一年生の理科の授業は、実験です。白い粉(塩、砂糖、片栗粉)の正体を火で加熱して調べます。安全第一に班で協力して行っています。

世田谷区中学校夏季陸上競技大会が終了しました。

たくさんの選手が自己ベストを更新し、
結果として男子が総合1位、女子が総合6位を獲得することができました！

全員が全力で競技に臨み、掴み取った今回の結果。
3年生にとっては有終の美を飾ることができたのではないでしょうか。
そして、チームのバトンは2年生に渡されます。
今年の3年生を超えられるような力をつけていきたいですね。

最後に、暑い中応援してくださった保護者の皆様、選手を励ましてくれたOB.OGの皆さん、本当にありがとうございました。

陸上競技部
黒田将也
元木光希

本日、陸上部は総合運動場にて行われている
世田谷区中学校夏季陸上競技大会に参加しています。
3年生にとっては全体で臨む最後の大会です。
これまで積み上げた力を存分に発揮できるように頑張ります。

集合時のミーティングでは、副部長から士気の上がる言葉をもらい、全員で円陣を組んでスタートしました。
本日の大会は、保護者もADカードがあれば観戦できる大会です。
ぜひご観戦ください。

厳しい暑さの中での大会です。
熱中症に気をつけながら団結して戦います。
応援宜しくお願いします！

陸上競技部
黒田将也
元木光希

サッカー部は「世田谷区 区民体育大会 中学生サッカー大会」に出場しています。
本日、二子玉川競技場で新チームで初戦に臨みました。対戦相手は梅丘中学校。後半に砧中学校サッカー部らしい展開となり4対0で初戦を勝ち上がることができました。
次回は7月22日、対戦相手は深沢中学校です。

のどかにすごす人、部活に励む人、いろいろがいいですね。

ランチルームで百人一首です。

美術科では額縁の制作をしています。デザインが決まり、彫り始めたところです。

1学期の反省、といいながら、とても楽しそうです。

【 メ ニ ュ ー 】

・わかめご飯　　・キャベツの中華サラダ
・豆腐と野菜の中華煮　　・冷凍みかん


【 産 地 】

米：山形（つや姫）　　キャベツ・きゅうり：長野
人参：千葉　　白ごま：スーダン・パラグアイ産
ハム：埼玉　　生姜：高知　　豚レバーミンチ：国産
豚ひき肉：北海道　　豚肩肉：北海道　　玉ねぎ：愛知
たけのこ水煮：福岡・熊本　　干し椎茸：岩手
鶏ガラ：国産　　豆腐：愛知・佐賀　　えび：インド産
いか：ペルー産　　うずら卵：愛知　　万能ねぎ：福岡
チンゲンサイ：茨城　　冷凍みかん：


【 今日 の 一言 】

　今日も幾分か暑さは和らいでいましたね。昨日の肉じゃがは生徒たちがとてもよく食べてくれていました。「ししゃも」も残菜はほとんどなかったです。去年はたくさん残っていましたが、もうその面影もありません。嬉しいことです。

　今日は肉・野菜・豆腐・うずら卵・魚介と食材が盛りだくさんの「豆腐と野菜の中華煮」です。言うまでもなく、この料理だけでたくさんの栄養を摂ることができます。ひき肉には豚レバーミンチも混ぜてあるので鉄分補給にもなり、さらにレバーのコクと風味で味にも深みが増しています。具材を煮込み、塩・醤油・オイスターソース・豆板醤などで味付けをし、後から入れる魚介の風味と卵の味、チンゲンサイのシャキシャキ感により、とても美味しい仕上がりになります。
　９月の給食では、この料理の味付けをもう少し強くして、ご飯にかけて食べられるようにしたいとも考えています。

　キャベツの中華サラダにはハムも入っており、野菜と合わせて美味しく食べられます。わかめご飯も、わかめの塩気でご飯がとても進みます。最後に、冷凍みかんですが、思ったよりも暑くならなかったので少し心配ですが、中学生の活発なエネルギーできっと食べてくれるはず！

　今日も食べやすいようにできる限りの工夫を凝らしたつもりです。残る２日間は、水分補給にぴったりの「冬瓜」を使ったスープとサバのみそ煮、そして大人気の豚キムチ丼です！みんな、運動会や修学旅行など、いろいろあった１学期もあと少しで終わりです。がんばりましょう！

三年生の家庭科では、フェルトを使って、おもちゃ作りをしています。どんなおもちゃを作るか決めて、裁断をしています。

起きあがりこぼしが完成した人は、次に名画「風神雷神」に挑戦です。下地となるお花紙づくりの色合いにに思案中です。

行きたい場所のプレゼン、よくできています。

7月の新着本が図書室の入り口近くに設置されています。ラーメンの作り方の本に惹きつけられて、しばらく立ち読みをしてしまいました。

今日も、生徒会役員６名中心に、在校生ボランティア達による朝のあいさつ運動が、行われました。大きな声で、おはようございます！と呼びかけられ、とても気持ちの良い朝を迎えることができました。

今日はWBGT指数も昨日までより低くボール貸出ありの昼休みです。それぞれのリラックスした時を過ごしています。

【 メ ニ ュ ー 】

・ご飯　　・ししゃもフライ
・野菜の辛子醤油和え　　・韓国風肉じゃが


【 産 地 】

米：山形（つや姫）　　ししゃも：アイスランド産
もやし：栃木　　小松菜：茨城　　白菜：長野
人参：北海道　　白ごま：スーダン・パラグアイ産
にんにく：青森　　生姜：高知　　豚肉：北海道
玉ねぎ：愛知　　糸こんにゃく：群馬　　ねぎ：茨城
じゃが芋：茨城


【 今日 の 一言 】

　今日は曇りで太陽の光も和らぎ、いつもより過ごしやすい日でしたね。給食室も、外からの給気口からはいつも熱風が吹き込んでくるのですが、今日はそんなこともなく、いつもより良い環境下で調理ができました。
　
　今日のメニューはししゃもと野菜・そして肉じゃがです。ししゃもは主菜としてはボリューム不足です。そのため、必ず「肉じゃが」といった食べ応えのある料理と合わせるようにしています。以前、別の学校で「ししゃもを１人２個」としたことがあるのですが、やはり食べきれる子が少なく、残菜も多く返ってきたので、私は給食では避けるようにしています。
　ししゃもなどの小魚は、骨ごと食べられるので牛乳・乳製品に次いで重要なカルシウム源となります。また、骨ごと食べることに慣れておくことで、生徒が将来自立した時の、食生活の幅を広げることにもつながります。給食では、食べやすい「フライ」にして毎月出しているので、ぜひ砧中にいる内に食べ慣れてください！

　野菜の辛子醤油和えは、今春から夏にかけて苦戦続きなので、辛子の量をさらに増やしました。特徴的な味をもたせることによって、生徒たちの興味を引きたいです。それによって、野菜に含まれるビタミン・ミネラル・食物繊維といった栄養を摂ることで、「体の調子を整える」作用により、最近増えている体調不良に歯止めをかけてあげたいです。

　韓国風肉じゃがは、砂糖・醤油で甘辛く煮込む肉じゃがに、コチジャン・ごま・ごま油・にんにく・長ネギを加えた料理です。夏場は食欲増進のため、肉じゃがは「韓国風」か「カレー肉じゃが」にして出しています。
　
　昨日は久しぶりに残菜が少なかったです。給食後に保護者会が控えていた中でも、生徒たちはよく食べてくれており、先生たちもおかわりの呼びかけなどに協力してくいれていました。保護者の皆様も、暑い中保護者会へのご参加大変だったと思います。ありがとうございました。

ヤスリがけで表面をきれいに仕上げます。