☆12月19日(火)の給食・シーフードピラフ チリコンカン添え ・じゃがコーンサラダ ・小松菜と卵のスープ 【 産 地 】 米:山形(つや姫) にんにく:青森 卵:栃木 ベーコン・人参:千葉 ピーマン・小松菜:茨城 いか:ペルー産 マッシュルーム缶:インドネシア産 えび:インド産 ダイストマト缶:イタリア産 玉ねぎ・豚ひき肉・大豆・じゃが芋・鶏もも肉:北海道 豚レバーミンチ・鶏ガラ:国産 ホールコーン:タイ産 きゅうり:宮崎 キャベツ:愛知 レモン:愛媛 【 今日 の 一言 】 今日はえび・いかの入った「シーフードピラフ」と、チリパウダーなどの香辛料を使ってトマト・大豆・ひき肉・その他野菜を煮込んだ料理「チリコンカン」の組み合わせです。ピラフ、チリコンカン、それぞれを食べても美味しいですし、2つとも合わせて食べても美味しいです。チリコンカンには栄養たっぷりの大豆も入っているので、成長期である生徒たちにはたくさん食べてほしいです。 じゃがコーンサラダは、蒸した芋と茹でて冷やした野菜を合わせています。そして今日の手作りドレッシングには、オリーブオイル・マヨネーズ・おろしにんにく・レモン汁などが入っています。この濃厚なドレッシングがじゃが芋入りのサラダとよく合うんです!ポテトサラダは、マヨネーズがどうしても強くなりますが、このサラダは適度に入ったマヨネーズと香り高いドレッシングによって、芋とサラダどちらにも合っていて、とても美味しいんです! 卵スープは今日もふわふわ!大量の卵を1つ1つ割っていき、かき混ぜて、少しずつ少しずつ丁寧に流し入れたことによる出来栄えです。小松菜の緑も入って、見た目もきれいです。 小松菜が旬の季節になりました。元々栄養たっぷりの野菜が、さらに旬の季節によってパワーアップしています。しっかり食べれば、病気なんかに負けない強い体になりますよ! しかし、今日は野菜やその他材料が多かったので、洗浄・切る作業などにたくさんの労力が必要でした。調理員さんたち、いつもありがとうございます。 今日もたくさん食べてくれると、嬉しいな! 栄養士 岩黒 12月19日 2年生美術2年生音楽音楽の先生は血豆を作りながら調弦されていました。箏爪をつけながら色々なわざにチャレンジです。 12月19日 3年生理科12月19日 3年生国語第13回世田谷子ども駅伝大会結果12月18日 2年生 都立高校訪問授業412月18日 2年生 都立高校訪問授業312月18日 2年生 都立高校訪問授業212月18日 2年生 都立高校訪問授業1産業技術高等専門の黒木先生による「人工知能・ディープラーニングとは何か」世田谷総合の中西先生による「デッサンについて」雪谷高校の中村先生による「体育理論」の授業の様子です。 ☆12月18日(月)の給食・豚キムチ丼 ・サムゲタン風スープ ・フルーツヨーグルト 【 産 地 】 米:山形(つや姫) にんにく:青森 人参:千葉 豚肩ロース・玉ねぎ・鶏もも肉:北海道 もやし:栃木 白菜・ピーマン・チンゲンサイ:茨城 冷凍キムチ・鶏ガラ・みかん缶:国産 大根:神奈川 えのき:新潟 ねぎ:群馬 生姜:高知 白ごま:スーダン・パラグアイ産 黄桃缶:山形 パイン缶:フィリピン産 【 今日 の 一言 】 長かった2学期も、来週の終業式でついに終わりになります。実質、今週が「最後の週」と言っていいでしょう。そんな週の始まりは、大人気の「豚キムチ丼」にしました!「人気のこのメニューなら、みんなが明るい気持ちで元気に学校に来てくれるはず!」と思って、おそらく献立に入れたと思います。 今日の豚キムチ丼は、やわらかい豚肩ロースを使っています。ピリッと辛味・酸味が効いたキムチと豚肉に加えて、玉ねぎの甘さを活かしながら調理し、調味料には砂糖・コチジャンも加えてあるので、甘辛く、コク深い仕上がりになっています。野菜の栄養もたっぷりなので、ぜひたくさん食べてほしいです! 「参鶏湯(サムゲタン)」とは韓国のスープのことです。鶏肉にもち米をつめて煮ることで、スープにとろみが付きます。さらに、いろんな漢方を加えることで、独特の風味と滋養強壮の効果をもった料理になります。しかし、給食ではそのとおりに作るのは難しいので、ちょっと多めの鶏肉と、人参・大根・チンゲンサイなどの野菜を使い、そして最後に水溶き片栗粉でとろみをつけて、生姜汁で香りが出るようにして、「サムゲタン風スープ」として作っています。 現地では元々、暑い時期を元気に乗り越えるためのスープではありますが、ボリュームの多い豚キムチ丼と組み合わせやすく、寒い冬も元気に乗り越えてほしいと思い、今月の献立に入れました。 最後に「フルーツヨーグルト」は、みかん・パイナップル・黄桃と砂糖・ヨーグルトを混ぜています。ヨーグルトはあらかじめホイッパーでなめらかにしてあり、砂糖も多めに入れてあるので、最後のデザートとして満足感ある味わいになっています。ヨーグルトなどの乳製品は、「タンパク質」と「カルシウム」が豊富なので、こちらもしっかり食べてほしいです。 給食も残すところあと4回です!最近は2年E組さんが給食室前にワゴンを返す時に、給食室に向かって「美味しかったです。ごちそうさまでした!」と言ってくれるのが嬉しいです。小学校ではよく見る光景ですが、中学校でそういった姿を見ると、なおさら嬉しいですね。 栄養士 岩黒 12月18日 2年生家庭科212月18日 2年生家庭科1おつかれさまでした!結果は後ほど報告します!ゴール!スタートしました!まもなくスタート世田谷子ども駅伝クリスマスがやってくる |
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