かけっこが速くなる教室 3年生 (2/6)

 6日(金)の6時間目に3年生を対象とした「かけっこが速くなる教室」が開催されました。毎月1回、日本大学名誉教授の澤村先生にご指導をいただいています。準備運動、軽いランニングのあと、走る練習をします。スタート時の体の角度、着地する足のつき方や足の角度がポイントですが、走る相手や自分の着順ばかりを気にしてしまうとフォームがくずれてしまいます。毎回、計測を行いますが、成果が表れてきている子もいます。
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