今日の副菜は、ひよこ豆と白インゲン豆を使った「ビーンズサラダ」です。
豆が苦手な人は、苦戦していました。
食べ物によって入っている栄養素が違います。
体にとってバランスよく食べることがとても大切です。
苦手なものでも、少しずつ食べられるようにしましょう。