今日は、セサミパン、牛乳、鶏肉のバーベキューソース、シャキシャキソテー、トマトと卵のスープです。
今日は、ソテーに使われているピーマンについてです。ピーマンは一年中出回っていますが、夏が旬の野菜です。カロテンやビタミンＣ、ビタミンＢなどビタミン類が多く含まれているため、体の抵抗力をつけたり、肌をきれいにする働きがあります。残さず食べましょう。