今はお家で食べることが多いと思いますが、どんな食べ方をしていますか。質問に答えて、どんな食べ方をしているのかチェックしましょう。


質問１．きらいな食べものはない。
はい →質問２．へ いいえ →質問３．へ

質問２．お家では好きなものだけ食べている。
はい → Ｂ へ いいえ → Ａ へ

質問３．給食はいつも残さないで食べている。
はい → Ｃ へ いいえ → 質問４．へ

質問４．きらいなものでも少しは食べている。
はい → Ｃ へ いいえ Ｄ へ


《診断結果》
☆Ａ のあなたは・・・好ききらいせず、バランスよく食べられています。これからもつづけていきましょう。

☆Ｂ のあなたは・・・好ききらいがないのはよいことですが、お家で好きなものだけたくさん食べるとバランスがくずれてしまうことがあります。

☆Ｃ のあなたは・・・きらいなものでも食べようとがんばっていることはよいことです。これからもつづけていきましょう。

☆Ｄ のあなたは・・・きらいなものの中にも大切な栄養があります。少しずつでも食べられるようにがんばりましょう。


結果はいかがでしたか。
お家や学校の給食できらいなものがあったとき、どんな工夫をしたら、おいしく食べられるでしょうか。
見た目の色や食べやすい大きさ、その食べものの大切な役割など考えてみると新しい発見があるかもしれませんね。


(参考：文部科学省 「たのしい食事つながる食育」)