今日は、明治大学競走部の方をお招きして、
「走るの大好き！」というタイトルで走る授業をしていただきました。

初めは、脳の運動から。「右手でグーを出し、左手でパーを出す」、「両足を前後に動かしながら両手を上下に振る」など、両手両足で違う動きをするのはとっても難しいということを学びました。

次は、姿勢の話。体をまっすぐ支えることができれば、運動する力を発揮しやすいことを知りました。

次に実技。スキップやジャンプなどリズムよく走る練習をすることで、だんだんと速く走れる方法を学びました。

最後に、将来の夢を尋ねられ、「どんなことでも続けていれば叶います！諦めちゃダメなんだよ。」というメッセージをいただきました。