「腰骨を立てる」

　土曜参観には、たくさんの方々が来てくださいました。私も皆さんの学習の様子を見にいきました。
　しっかり先生やお友達の話を聞いたり、ノートに自分の考えを書いたりしていました。
今日は、皆さんがもっとお勉強ができるようになる大切なことをお話します。
　ポイントは腰骨を立てることです。背骨が曲がっていると、・頭が重たい・肩がこる・集中力に欠ける・疲れやすいなどの症状が現れます。これは、血液の流れが、悪くなり、無駄なエネルギーを使ってしまうからです。
　腰骨を立てることを「立腰」と言います。今日からちょっと自分の姿勢に注意を向けてみてください。