明日２４日から３０日までは、全国学校給食週間です。これを機会に自分たちの食生活を見直して、食べることへの関心を高めてほしいと思います。
　１月の給食便りには、「毎日の食事は、脳のさまざまな部分を刺激する重要な時間です。食べることで脳が感じる情報が多いほど、脳は活性化します。」と書かれています。
　おやつも大切な栄養補給源の一つです。食べ方や食べる量を考えないとイライラしたり、体にとって良くない影響も出てきます。