真冬の体育朝会はマラソンです。子どもたちは元気に半そで半ズボン。若い先生方も半そででがんばっています。私も年寄りの・・・で半ズボンになってみました。冷たい空気にあたってお肌が乾いてカサカサいっていましたが、走り始めるとポカポカです！
寒くても元気に運動することは健康の元ですが、無理は禁物。体調が悪いときには休むことも大切です。
インフルエンザ流行の季節です。家でも学校でも、うがい手洗いを忘れずに！