（今日の献立）
　・五目チャーハン
　・豆腐とわかめのスープ
　・もやしのごま風味
　・牛乳

　スープにはわかめをたっぷり入れました。わかめをはじめとする海藻には、ビタミンやミネラル、食物繊維などの栄養素がたっぷりです。体の調子を整えるはたらきがあるので、積極的に食べたい食材のひとつですね。