体力の向上をめざして 元気タイム
- 公開日
- 2015/04/23
- 更新日
- 2015/04/23
コラム
後半は長縄です。
久しぶりの長縄で、初めは調子が出ませんでした。
慣れてくると、縄を回すスピードが上がっていきます。
身体が動きを覚えていることがわかりました。
