学校日記

12/14 5年生 自分を大切にしよう〜ストレスへの対処〜

公開日
2021/12/14
更新日
2021/12/14

できごと

 本日5年生では、SOSの出し方として、ストレスへの対処法について学習をしました。初めに動画を視聴し、一人一人が大切な存在であることを確認し、また、ストレスとはどういったものなのかを知りました。

 その後、つらい気持ちになったときにどのような対処をすればよいか、また、どのようなことができるかを考えました。
話しを聞いてもらう、相談に乗る、思いっきり笑う、自分の好きなことをやる、友達が好きなことを一緒にやるなど、自分がつらいときに行っている方法を改めて考えたり、友達のやっている方法などを聞いたりすることができました。

 最後に、一人一人がかけがえのない存在であることを伝えました。一人で抱え込まずに誰かに話したり、相談したりしてほしいと話しました。
子どもたちからは、「自分を大切にすることと、相手を思いやることも大切だと思った。」や「もし悩みがあったら、信頼できる人に相談したい。友達が悩んでいたら、対処方法を一緒に考えてあげたい。」など、振り返りがありました。今後も、一人一人を大切にした指導を続けてまいります。