始業式の後、養護教諭より以下のお話をしました。

「長い夏休みが終わり、学校が始まりました。まずは、生活リズムを整えていかなくてはなりません。
生活リズムは、食事・睡眠・適度な運動をバランスよく行うことです。
朝ご飯を食べることで、１日を元気に活動するエネルギーになり、じょうぶな体を作ることにもつながります。
睡眠は、体の成長のみならず、免疫力や集中力を高め、気持ちを落ち着かせる効果もあります。
運動は苦手な人もいると思いますが、体を動かして汗をかくと気持ちがスッキリするので、休み時間は元気に体を動かしてほしいです。
まだまだ、新型コロナウイルスにも注意が必要です。
こまめに手を洗い、マスクを着用しましょう。
マスクは運動時やまわりに人がいないときには、はずすことができます。残暑による熱中症から体を守るためにも、楽しく、健康に２学期を過ごしてほしいです。」