今日は、5年生と4年生で保健の授業がありました。

5年生は「丘の子元気大作戦」、4年生は「子どもたちの健康〜けが防止〜」とテーマは違うのですが、ゲストティーチャーの先生は、驚くほど同じことをお話しされていました・・・打合せは両者の間ではしていません。

5年生は体育大学の先生から「丘の子元気大作戦」と称して、日々を元気に過ごすためにするとよいことについて話を聞きました。

4年生は内科や歯科、眼科などの学校医の先生方から「けがの防止」について話を聞いたり、質問したりしました。

興味深いのが、みなさんが同じことを言っているということ。

1  体を動かす

2  たくさん食べる

3  たくさん寝る

4  日光を浴びる

この4つです。そしてこの4つは、１つのループサイクルになっています。

外で遊ぶ（体を動かし、日光にあたる）〜お腹が空くので食べる〜食べたら眠くなる〜朝ごはんが美味しく食べられる〜元気が出る

という＋のループの誕生です。

最近学校では、ちょっとしたことでの骨折が多いという傾向が見られます。原因は骨が弱いというよりは、うまく体が動かせていないこと。なかなか子どもたちも忙しい日々を送っているのでしょうが、うまく時間を見つけて体を動かしてほしいところです。ちなみに「忙しい」という字は「心＋亡（心を亡くす）」です。少し心に余裕をもって過ごし、「＋のループ」をつくっていきましょう!