夏季部活動合宿 ２日目 ６
- 公開日
- 2018/08/07
- 更新日
- 2018/08/07
できごと
バスケットボール部も基礎トレーニングをしています。ディフェンスの動きなどを練習していますが、バスケットボールの動きには股関節の柔軟さが深く関係します。日頃から関節や筋肉を柔らかくするストレッチなどをやっているか、がカギになると感じました。
