〜12月6日(月)の給食〜

献立は
・さつまいもごはん
・牛乳
・ししゃものバーベキューソース
・豚肉とキャベツのみそ炒め
・白菜のスープ
です。

今日の主食は、さつまいもごはんです。
さつまいもの主成分はでんぷんで、加熱すると一部が糖質に変わり甘みが増します。しかし、カロリーは米や麦の１/３程度と低く、ビタミンＣや食物繊維がたっぷりと含まれているので、体の中も外もきれいにしてくれます。さつまいもは今がおいしい季節なので、良く味わって残さず食べましょう。