アジフライは、肉厚のアジにしっかりと衣をつけて揚げています。サクサク食感がいいですね。中濃ソースをかけていただきます。

小松菜の磯あえは、下茹でした野菜をだし醤油で和えてから乾煎りした刻みのりを和えています。海苔の風味が美味しいです。

ご飯は白米、味噌汁の具は、大根と生揚げと、長ねぎ、わかめです。食品から摂れる塩分も大事ですね。

牛乳のカルシウムもとりましょう。

今日も調理員さん、ごちそうさまでした。(副校長)