いわしのピリ辛揚げは、下味をつけたいわしに粉をふり、油で揚げタレに絡めています。そんなに辛くないです。白米に合いますね。

ごま和えは、3色の野菜を下茹でし、白ごまの和え物にしています。

豆腐とキャベツの味噌汁は、豆腐、キャベツ、ワカメ、長ねぎ、人参が入っています。

牛乳のカルシウムもとりましょう。

今日も調理員さん、ごちそうさまでした。(副校長)