今月の特集テーマは「ストレス」です。適度なストレスは満足感や達成感につながる場合も多くなりますが、不快なストレスをため込んで体調を崩してしまうことは避けたいものです。ストレスの「セルフケア」ができるといいですね。掲示板のストレス解消法がとても参考になります。そして、苦しくなったら誰かに相談することがとても大切です。一人で抱え込まないでくださいね。（桝田）