今日の献立は、ハムとチーズのトーストサンド、ポトフ、フルーツヨーグルトがけ、牛乳です。トーストサンドは見やすいように中を開いた状態です。ヨーグルトに含まれている乳酸菌は生きているので、、時間が経つと、発酵が進んで酸味が出てきます。ヨーグルト特有の乳酸菌による酸味は、食欲を増進させ、胃液の分泌を促し、消化を助けます。また、乳酸菌には体の免疫力を高める働きもあります。