献立は
「ココナツチキンカレーライス、こんにゃくサラダ、巨峰、牛乳」です。

今日のデザートは長野県から届いた「巨峰」です。水分をたっぷり含んでいる大粒ぶどうの1種です。含まれる「糖質」のブドウ糖と果糖は即エネルギーとなるので、午後の授業にはリフレッシュして望めることでしょう。皮には、アントシアニンというポリフェノールを含んでいるので、疲れた眼を回復させてくれる効果が期待できます。ほんの3粒ですが、すう〜っと吸収されるような、身体に良いものだなというのが実感できました。

都内ではインフルエンザ流行注意報が発令されています。子どもたちには、自身の体調と向き合い、有意義なテスト前の時間を過ごしてほしいと思っています。

＊食材産地＊＊＊

米・・・・・千葉県
にんにく・・青森県
玉葱・・・・北海道
鶏肉・・・・岩手県
セロリ・・・長野県
人参・・・・北海道
じゃが芋・・北海道
生姜・・・・高知県
蒟蒻・・・・群馬県
胡瓜・・・・長野県
もやし・・・群馬県
巨峰・・・・長野県