今日は、クリームソーススパゲッティ、マセドアンサラダ、果物（すいか）、牛乳です。

今日の果物は、夏を代表する果物「すいか」です。

水分がたっぷりで、暑い日にぴったりの果物です。

また、すいかには栄養もたくさん含まれています。

体の中の余分な塩分を出す「カリウム」、
赤い成分で、抗酸化作用や紫外線によるダメージを防ぐ働きがある「リコピン」、
血の流れをよくする「シトルリン」が含まれています。