今日は、菜めし、牛乳、春巻き、野菜の甘酢かけ、わかめ汁です。
メモは、食べるときの姿勢についてです。
みなさんは、毎日良い姿勢で給食を食べていますか。姿勢が悪いと見た目が良くないだけでなく、食べ物がきちんと消化されず、お腹が痛くなったり、食べたものが栄養になりにくかったりします。今から紹介する５つのポイントで自分の姿勢を確かめてみましょう。
1．おへそがまっすぐ机の方を向いていますか。2．机とおなかの間は、拳1個分以上離れていませんか。3．足が机からはみ出していませんか。4．背筋は伸びていますか。5．
肘をついていませんか。