今日は、チョコチップパン、魚のマヨネーズき、マカロニスープ、カレーポテト、牛乳です。
「魚のマヨネーズ焼き」の魚は、ニュージーランド産のシルバーという魚です。シルバーは南半球で採れる魚で、銀ヒラマサという和名がついているようです。深海魚ですが、見た目も普通で美味しい魚です。
連休中も腹筋ローラーで筋トレをしていました。最近、腹筋が強くなった気がしますが、体重と体脂肪率には変化がありません…。