今日は、スパゲッティミートソース、ほうれん草とキャベツのサラダ、豆乳ココアゼリー、牛乳です。
バレンタインデーなので、豆乳ココアゼリーなのですね。手作りっぽく、チョコレートのような香りがして良い感じです。
今日も、大盛りですが、スパゲッティのデュラム小麦はGI値が低いそうなので、たくさん食べても平気です。たぶん…。
今日、チョコレートをたくさん貰う人は、食べ過ぎにご注意ください。