さつまいもごはん・牛乳・いかの照り焼き・呉汁・りんご
　秋の味覚のひとつとして、サツマイモが挙げられますね。今日はそのさつまいもをふんだんに使ったさつまいもごはんでした。献立メモには、さつまいもの甘みをよりだすためのポイントが二つ書かれていました。一つは、収穫してからすぐに食べるのではなく、１ヶ月くらい置いておくことです。（お芋掘りしてきた芋はすぐに食べないほうがよかったのか…）二つ目は、加熱する時７０度くらいの温度でゆっくり加熱することです。これは、蒸すという方法が一番合っているということになります。（大学芋も好きだけどなあ…）