今日は、塩焼そば、牛乳、ポテトポロネーズ、レモンスカッシュゼリーです。
メモは、ゼリーに使われているレモンについてのお話です。
レモンには、病気から体を守るビタミンＣのほか、すっぱさのもととなる”クエン酸”がたくさん含まれています。クエン酸には、私たちの身体の疲れを取ってくれるというすばらしい働きがあります。6月は、日によって気温の差が激しく、身体が疲れやすいときでもあるので、今日のゼリーを残さず食べて、疲れを吹き飛ばしましょう。