今日は、梅じゃこごはん、牛乳、いろどり煮、パリパリサラダです。
メモは、梅じゃこごはんに使われている梅についてです。
みなさん、梅の旬は、いつかわかりますか？梅の旬は、ちょうど今、６月です。今時の天候状態を言う『梅雨』という言葉に『梅』の字が使われているのも、梅の実の熟す季節の出来事だからという説があります。梅には、昨日のレモンと同じクエン酸が入っているので、身体の疲れを取り除く働きがあり、首や肩の凝りなどにも効果があるようです。お家の人にも教えてあげましょう。