今日は、冷やしうどん、ゴーヤ入り野菜チップス、果物（プラム）、牛乳です。

冷やしうどんは、カリカリのお揚げを乗せていただきます。冷たくて美味しいです。

ゴーヤ入りやさいチップスのゴーヤは、ちょっと苦いけど、ビタミンCやミネラル、食物繊維を多く含んでいます。私も今年は市役所のゴーヤの苗木配布に応募して、プランターで育てています。まだ実はできませんが、グリーンカーテンとして役に立っています。

今日の果物はプラム、すももです。「すもももももももものうち」と、言いますが、すももはバラ科サクラ属、ももはバラ科モモ属なので、厳密にはすももはももではありません。ももは甘くて美味しいけど、すももの酸味もいいですね。私は、ももも、すももも、すもうも大好きです。