【献立】

ごはん/かみかみ佃煮

豚肉と大根のうま煮

ごまあえ

牛乳

【メモ】

今日から１０日まで「歯と口の健康週間」です。歯みがきも大切ですが、よく噛んで食べることも大事です。

かみかみ佃煮はじゃこ、こんぶ、ごま、削り節を炒ってから調味料で煮たよく噛んで食べるとおいしい佃煮です。