＜献立＞
中華丼
牛乳
大豆とじゃこの甘辛あげ

＜食材＞
＊＊＊血や肉になるもの＊＊＊
豚肩肉（茨城）
いか短冊（ペルー）
むきえび（インドネシア）
うずら卵水煮缶詰（愛知・静岡）
大豆（北海道）
じゃこ（タイ）
牛乳（北海道、青森、岩手、宮城、山形、埼玉、栃木、群馬、神奈川、静岡、千葉、福島）

＊＊＊働く力になるもの＊＊＊
米（秋田）
さとう（サトウキビ：オーストラリア、タイ、ブラジル、フィリピン、南アフリカ、、グアテマラ、沖縄、鹿児島　テンサイ：北海道）
でんぷん（馬鈴薯：北海道）
油（ひまわり：アメリカ）
ごま油（タンザニア、ナイジェリア）
白ごま（パラグアイ・ガテマラ・ボリビア）

＊＊＊体の調子を整えるもの＊＊＊
にんじん（徳島）
チンゲンツァイ（静岡）
にんにく（青森）
しょうが（高知）
干し椎茸（宮崎・大分・熊本・佐賀・長崎・鹿児島）
たけのこゆで（中国）
ねぎ（埼玉）
はくさい（熊本）

以上です。