＜献立＞
ごはん 　
牛乳 　
かみかみ佃煮
豆入り筑前煮
もやしのゴマ風味

＜食材＞
＊＊＊＊＊血や肉になるもの＊＊＊＊＊
糸けずり（カツオ：インドネシア、鹿児島、静岡）
大豆（北海道）
鶏むね肉（岩手）
さつま揚げ（タラ：アメリカ、イトヨリ：タイ・インド、ホッケ：北海道、エソ：タイ・インド、デンプン：北海道）
牛乳（北海道、青森、岩手、宮城、山形、埼玉、栃木、群馬、神奈川、静岡、千葉、福島）
じゃこ（広島）
塩ふきこんぶ（北海道）

＊＊＊＊＊働く力になるもの＊＊＊＊＊
米（秋田）
さとう（サトウキビ：オーストラリア、タイ、ブラジル、フィリピン、南アフリカ、ガテマラ、沖縄、鹿児島 テンサイ 北海道）
板こんにゃく（群馬）
じゃがいも（長崎）
白ごま（パラグアイ・ガテマラ）
油（ヒマワリ：アメリカ）
ごま油（タンザニア、ナイジェリア）
白煎りゴマ（パラグアイ・ガテマラ・ボリビア）

＊＊＊＊＊体の調子を整えるもの＊＊＊＊＊
にんじん（千葉）
さやいんげん（千葉）
にら（山形）
しょうが（高知）
ごぼう（鹿児島）
玉葱（群馬）
もやし（栃木）

以上です。