＜献立＞
豆入りひじきごはん　
牛乳
豚汁
野菜のおかかかけ

＜食材＞
＊＊＊＊＊血や肉になるもの＊＊＊＊＊
鶏もも（岩手）　
大豆（北海道）
油揚げ（大豆：アメリカ・カナダ）
かつお節だし用（カツオ：インドネシア、鹿児島、静岡）
豚肩肉（静岡）
豆腐（大豆：アメリカ・カナダ）
赤みそ（大豆：中国）
糸けずり（カツオ：インドネシア、鹿児島、静岡）
ひじき（愛媛）
牛乳（北海道、青森、岩手、宮城、山形、埼玉、栃木、群馬、神奈川、静岡、千葉、福島）

＊＊＊＊＊働く力になるもの＊＊＊＊＊
米（秋田）
さとう（サトウキビ：オーストラリア、タイ、ブラジル、フィリピン、南アフリカ、ガテマラ、沖縄、鹿児島 テンサイ 北海道）
じゃがいも（長崎）
板こんにゃく群馬）
ひまわり油（ひまわり：アメリカ）

＊＊＊＊＊体の調子を整えるもの＊＊＊＊＊
にんじん（千葉）
さやいんげん（千葉）
こまつな（埼玉）
ごぼう（熊本）
干し椎茸（宮崎、大分、熊本、佐賀、長崎、鹿児島）
だいこん（青森）
ねぎ（茨城）
はくさい（茨城）

以上です。