＜献立＞
ごはん　
牛乳 　
ふりかけ
豚肉と大根のうま煮
早香（温州みかんとポン柑を交配して育成された品種）

＜食材＞
＊＊＊＊＊血や肉になるもの＊＊＊＊＊
豚肩肉（静岡）
かつお節だし用（カツオ：インドネシア、鹿児島、静岡）
うずら卵水煮缶詰（愛知・静岡）
牛乳 （北海道、青森、岩手、宮城、山形、埼玉、栃木、群馬、神奈川、静岡、千葉、福島）
じゃこ（広島）
あおのり（愛媛）
たきこみわかめ（韓国・徳島）

＊＊＊＊＊働く力になるもの＊＊＊＊＊
米（秋田）
板こんにゃく（群馬）
さとう（サトウキビ：オーストラリア、タイ、ブラジル、フィリピン、南アフリカ、、グアテマラ、沖縄、鹿児島　テンサイ：北海道）
さといも（愛媛）
白煎りゴマ（パラグアイ・ガテマラ・ボリビア）
油（ヒマワリ：アメリカ）

＊＊＊＊＊体の調子を整えるもの＊＊＊＊＊
にんじん（千葉）
しょうが（高知）
だいこん（神奈川）
はくさい（茨城）
早香（熊本）

以上です。