＜献立＞
わかめとじゃこのごはん 　
牛乳
春野菜のうま煮
ひと塩野菜

＜食材＞
＊＊＊＊＊血や肉になるもの＊＊＊＊＊
かつお節（だし用）
鶏むね肉（岩手） 　　
生揚げ（大豆：アメリカ・カナダ）
たきこみわかめ（韓国・徳島）
じゃこ（広島） 　
牛乳（北海道、青森、岩手、宮城、山形、埼玉、栃木、群馬、神奈川、静岡、千葉、福島、茨城、愛知、三重）

＊＊＊＊＊働く力になるもの＊＊＊＊＊
米（秋田）　
さとう（サトウキビ：オーストラリア、タイ、ブラジル、フィリピン、南アフリカ、、グアテマラ、沖縄、鹿児島　テンサイ：北海道） 　
板こんにゃく（群馬）
新じゃがいも（鹿児島）

＊＊＊＊＊体の調子を整えるもの＊＊＊＊＊
にんじん（徳島）
さやえんどう（愛知）
新たけのこ（静岡）
玉葱（北海道）
ふき（愛知）
キャベツ（神奈川）
きゅうり（群馬）
しょうが（高知）

以上です。