＜献立＞
磯おこわ　
牛乳
かきたま汁
煮豆（うずら豆）
　
＜食材＞
＊＊＊＊＊血や肉になるもの＊＊＊＊＊
鶏もも（岩手）
油揚げ（大豆：アメリカ・カナダ）
かつお節（カツオ：インドネシア、鹿児島、静岡）
豆腐（大豆：アメリカ・カナダ）
たまご（青森）
うずら豆（北海道）
ひじき（愛媛）
すき昆布（岩手）
牛乳（北海道、青森、岩手、宮城、山形、埼玉、栃木、群馬、神奈川、静岡、千葉、福島、茨城、愛知、三重）
生わかめ（徳島）

＊＊＊＊＊働く力になるもの＊＊＊＊＊
もち米（広島）
米（秋田）
しらたき（コンニャク：群馬）
さとう（サトウキビ：オーストラリア、タイ、ブラジル、フィリピン、南アフリカ、、グアテマラ、沖縄、鹿児島　テンサイ：北海道）
でんぷん（馬鈴薯：北海道）

＊＊＊＊＊体の調子を整えるもの＊＊＊＊＊
にんじん（千葉）
さやいんげん（千葉）
こまつな（埼玉）
ねぎ（茨城）

以上です。