＜献立＞
ごはん　
牛乳　
いかのフライ　
野菜のおかかかけ　
かぼちゃの含め煮

＜食材＞
＊＊＊＊＊血や肉になるもの＊＊＊＊＊
いか（ペルー）　
たまご（青森）　
糸けずり（カツオ：インドネシア、鹿児島、静岡）　　　
牛乳（北海道、青森、岩手、宮城、山形、埼玉、栃木、群馬、神奈川、静岡、千葉、福島、茨城、愛知、三重）

＊＊＊＊＊働く力になるもの＊＊＊＊＊
米（秋田）　
小麦粉（アメリカ・カナダ）　
パン粉・パン粉(アメリカ・カナダ)　
さとう（サトウキビ：オーストラリア、タイ、ブラジル、フィリピン、南アフリカ、、グアテマラ、沖縄、鹿児島　テンサイ：北海道）　　
ひまわり油（ヒマワリ：アメリカ）

＊＊＊＊＊体の調子を整えるもの＊＊＊＊＊
こまつな（埼玉）　
にんじん（千葉）　
かぼちゃ（茨城）　
はくさい（長野）　
えのきたけ（新潟）

以上です。