3年生の保健指導では「免疫力」について学習していました。
免疫力とは、ウイルスや細菌、カビなど様々な病原体から身体を守り、病気の発症や重症化を防ぐ「防御機能」のことです。
感染症の予防には、手洗いをする、マスクをする、人との距離をとるなどの対策が必要ですが、これらはウイルスを体内に入れないための対策です。
その点、免疫力を高めることは、内側から病原体と戦い早期回復を図るための対策です。
免疫力を高めるためには、適度な運動と入浴、質のよい睡眠、栄養バランスのとれた食事、そしてよく笑うことです。笑顔には免疫細胞を活性化させる働きがあります。
「教師と子供が笑顔でいっぱいの学校」にして、免疫力もアップさせていきたいと思います。