学校日記

1/30 全校朝会（保健指導）

できごと

1月の保健目標は「冬を健康にすごそう」です。
今日は「寒い冬の温活習慣」について話がありました。
１　太い血管が集中する３つの首（首、手首、足首）を温めて血流をアップ
２　温かい食事をよくかんで
３　寒いときほど体を動かそう
温活習慣、ぜひ実践してみてください。