２月の保健目標は「心の健康について考えよう」です。
体の調子が悪いなあという日があるように、心にも調子のよい時と悪いときあります。
体の調子が悪い時には治療を行うように、心にも調子が悪い時には手当てが必要です。また、調子が悪くならないように予防を行うことが大切です。
今日は、悩みやストレスを解消させたり、発散させたりする方法、リラックスさせる方法をいくつか紹介しました。
また、言われるとうれしくなる「ふわふわ言葉」、言われると心が傷つく「ちくちく言葉」についても紹介しました。言葉は大きな力をもっています。
松沢小学校を「ふわふわ言葉」でいっぱいの学校にしてきたいと思います。