「まごは（わ）やさしい」は、「豆・豆製品」、「ごま等の種実類」、「わかめ等の海藻」、「野菜」、「魚（魚介類）」、「椎茸などのキノコ類」、「芋類」の頭文字を並べた言葉です。これらは毎日の食事で昔から食べ継がれてきた、健康に良い食材です。このサラダには、「まごは（わ）やさしい」が全部入っています。わかりますか？

《答え》ま：湯葉、ご：白ごま、は(わ)：わかめ、や：にんじん、きゅうり、さ：ちりめんじゃこ、し：えのき茸、い：こんにゃく