今日の給食
　今日は、ご飯のお供に「ひじきふりかけ」を作りました。ひじきには、皮膚や粘膜を健康に保つ働きがあります。また、食物繊維も豊富にあり便通を整えて便秘を予防するほか、体内の脂質や糖、ナトリウムなどを吸着し、排出する働きもあります。そのため、生活習慣病の予防や改善の効果が期待されている食材の一つでもあります。