今日は、きのこごはん、魚のねぎ塩麹焼き、もやしのごま風味、栗名月汁、牛乳です。

１１月３日から７日は「いいさかなの日」です。

日本人の魚の摂取量は２０年前と比べて、約半分の量になっているようです。

魚には良質な脂やたんぱく質がたっぷりです。

積極的に食べたい食材ですので、ぜひお家でも取り入れてみてくださいね。

魚の加工品であるかまぼこも、今日は栗の形で汁ものに入れています。