2月21日の給食
- 公開日
- 2018/02/21
- 更新日
- 2018/02/21
今日の給食
◆本日の献立
*フィッシュサンド
*牛乳
*マセドアンサラダ
*マカロニスープ
◆本日の給食の主な食材と産地
*キャベツ 愛知 *じゃがいも 北海道
*にんじん 千葉 *きゅうり 群馬
*にんにく 青森 *たまねぎ 北海道
*豚肉 埼玉 *ホキ ニュージーランド
◆一口メモ
今日は、夜食についてお話します。みなさんがこれから大きくなると、試験や受験勉強などをする機会が出てきます。その際、夜遅くまで勉強をして夜食をとることがあるかもしれません。中学生がよく食べる夜食の内容は、1位がスナック菓子、2位がアイスクリーム、3位がチョコレートとなっています。夜食をたくさん食べてしまうと、肥満につながったり、翌日の朝食が食べられなくなったりします。夜食をとる場合には、うどんや雑炊など消化のよいものを少量だけにするなど、翌日の朝食に影響が出ないよう注意しましょう。