学校日記

7月11日の給食

公開日
2018/07/11
更新日
2018/07/11

今日の給食

◆本日の献立
 *五目冷やしうどん
 *牛乳 
 *イカのスパイスあげ
 *メロン

◆本日の給食の主な食材と産地
 *きゅうり 群馬 *もやし 栃木
 *にんにく 青森 *メロン 千葉
 *にんじん 北海道 *豚肉 埼玉
 *いか   北海道・青森

◆一口メモ
 今日は五目冷やしうどんです。暑い夏は、のどごしが良くさっぱりとした麺類が食べたくなりますね。食欲の無いときにも食べやすい麺類は、夏ばて予防の強い味方です。しかし、気をつけてほしいのが、麺のみでは栄養が偏りやすいということです。麺を食べるときには卵。お肉などのたんぱく質や、野菜も一緒に食べるよう心がけましょう。今日の五目冷やしうどんにはたんぱく質が豊富な豚肉、油揚げ、野菜のきゅうり、もやし、にんじんが入っています。今が旬の果物であるメロンも食べれば体の中から元気が沸いてくると思います。